Czy taki zestaw jednoczesnie ma sens? Cykl na mase, chcialbym wiedziec czy lepiej rozlozyc sobie kreatyne + gainer na pierwszy cykl, a w drugim tylko prohormony (+ ewentualnie gainer)? Trenuje dopiero kilka tygodni, masy nie przybywa, diete ciezko utrzymac, choc sie staram ;) Mam przeogromnie (powiedzialbym nawet ze niespotykanie) duza przemiane [...]
[...] strzałem propa i HCG zacząć brać przez pierwsze 3 dni 100 mg clomidu, a później przez około 25 dni po 50 mg. Dobrze myślę to rozłożyć czy nie? Dodam, że w 6 tygodniu trwania cyklu sprawdzałem estradiol i był wynik 49 w przedziale 11-44, więc niewiele ponad normę. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:116 -udo: 64 [...]
[...] 92 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: 222g białka WEGLOWDANY: 410g ww TLUSZCZ: 80g tłuszczu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 10 strzałów omy, 100 mety 2 cykl 10 sustanolu, 100 mety 8.TRENING: 4 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy [...]
[...] nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 10 lat 6.DIETA Jak czas pozwoli (rodzina, praca) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, ostani to omka + meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik [...]
Witam chłopaki pisze w sprawie cyklu mam dwa w planie nie wiem który wybrać :/ ogólnie miałem 2 miesiące przerwy od siłowni duzo mi spadło od 2 tygodni cwicze na siłce na samych odżywkach typu:kretka,hmb itd i tak pojade jeszcze przez następne 5 tygodni. Po tym czasie moja forma powinna juz troche podejsc w góre i chcem zapodac cykl. Cel cyklu: [...]
[...] ciąg: 130 -przysiad: 100 Witam! Jestem w 5 tygodniu cylku: prop 100mg e2d, na razie całkiem spoko 9 kg na +,planowo mam kończyć za 3 tygodnie ale chciałbym przedłużyć cykl do 13 tygodni i nie wiem czy mogę tak zrobić: 1-8 prop 100mg e2d 8-13 cypio 250mg e4d Wolałbym przejść na dłuższy estr bo pośladki już popuchnięte a po udach boję się [...]
Witam wszystkich, skończyłerm własnie półtora-miesięczny cykl na sucho, przybrałem masy mięsniowej aż 7kg prawie( z 69 do 76-dużo) i teraz zamierzam brać kreatynke STORM UNIVERSAL do tego BCAA i mam dextroze i zastanawiam sie czy ją brać, bede brał wszystko przed i po treningu czyli dwa razy na dzien a w nietreningowe dni tylko rano i zastanawiam [...]
[...] po 4-5 dni w tygodniu (oczywiscie co 8tyg zmieniałem cwiczenia). Obawiam sie ze sie przetrenowywałem. Robiłem dosc duzo serii, z progresją do 6 powtórzen. Po ostatnim cyklu tutaj na forum efekt był mizerny. DIeta była w miare idealna wiec błędu szukam w treningu. Jestem aktualnie w 2 tyg wejscia w przygotowanie do porządnego treningu. [...]
[...] tesciu to estro mi nie przeszkadzało teraz je już trochę czuje za jest dwa razy większe i chciałbym je zbić do widelek ale tak jak pisałem tylko letro mam pod ręką. Ostatni cykl był 1-18Deka 600 week 1-24Susta 250 e2d Później schodzilem z dawek teścia i aktualnie lecę 250 susty na tydzień 2x125mg. Wyniki badań E2 11,3-43,2 wynik 108 [...]
Witam. Dzis przerwałem cykl na mecie poniewaz trafiłem na wałek... Stosowałem trening rozpisany ponizej. Teraz zamierzam zrobic cykl na kretce i mam pytanie czy zostawic trening taki czy jakis inny zastosowac. Wtorek: KLATKA- wyciskanie sztangi w skosie 12 10 8 8 wyciskanie w skosie hantli 15-20 wyciskanie sztangi na plaskim 12 10 8 6 rozpietki 12 [...]
[...] dorzucenia innych produktow. Z gory dziekuje za rady i serdecznie pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa jak i sila stosowane już wcześniej suplementy : Shock/Storm/XPand/Mono/NoXplode Uprawiane inne sporty: silownia kiedys koszykowka stosowane wcześniej [...]
[...] -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:dziennie ok 300 -węglowodany:dziennie ok 350 -tłuszcz:dziennie ok 230 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 200 mety , 20 strzałów winstrolu , 15 strzałów deki 8. TRENING:4 razy w tygodniu + 2 razy trening MMA 9. CEL CYKLU:Głównie siła , masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg:240 -przysiad:210 PYTANIE: Chcialem sie doradzic czy taki cykl zdal by egzamin pod katem robienia sily: 1-8 enan 300mg e3d 9-13 prop 150mg e2d 9-14 wino 40mg ed Meta dziala na mnie znakomicie ale niestety nie moge jej wlaczyc na [...]
Podstawowe informacje o mnie to: -1,5 roku ćwiczeń (wiek 21lat) -181cm wzrostu na 87kg wagi (przy wyjściowej 73-75kg) - ! pierwszy cykl ! -używane białka, kreatyna (zadnych innych odżywek) -zachowana dieta ze sporymi ilościami białka (oparta na piersiach z kurczaka, ryżu, twarogach/ dodatkowo sporo czerwonego mięsa i owoców) Chcę zacząć od [...]
[...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: 30ml propka dose generics 30ml prolo Jelfa 200 tabsow wina balkan clomid hcg 10 000j. Panowie, jaki zaproponowalibyscie mi cykl? Czy moze byc cos takiego: 1-10 enan 2ml e2d, 1ml e5d (chodzi mi mniej wiecej o to, ze bije we wtorek 2 ml, a w piatek 1ml) 5-14 prop 1ml e2d (w 5. tygodniu cyklu [...]
Witam Zamierzam przybrać troche na masie cykl chce zacząć w styczniu Jezeli zle wybralem srodki lub nie tak ulozylem mam nadzieje ze dacie mi jakies wskazowki.To moj pierwszy cykl z uzyciem deki wczesniej tylko prolo+meta 1-4 ed4tabl. Meta scan 1-10 1ml c7d deka - nowe IP 1-11 1ml(250mg) c5d tesc - cidoteston - giza 1.WIEK: 20 2.WAGA:75 3.WZROST: [...]
Od 3 lat leci cykl głownie solo test coś tam czasem dodałem natomiast od 6 msc solo test 400 week. Kończę redukcję i chcę wskoczyć na długą masę. Planuje polecieć: Teść 700 week, Boldka z 500 week i cyklicznie co miesiąc po miesiąc ture. W momencie przerwy od tury gdzie nastąpi spadek androgenów to ten msc nie będzie z przestojem w rozwoju? 1. [...]
[...] nie zbijać ? 1. Czy przy dawce 300mg jest konieczność wrzucać jakiś IA ? 2. Po jakim czasie bicia testa zrobić badania estro ? 7 lat temu leciałem enan 300mg week, cały cykl nie leciało nic na zbicie estro, nie odczuwałem by było wysoko. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA [...]
[...] o jakies rady/sugestie odnośnie ustawienia zestawu supli ;) cena ok 300pln za zestaw 2) wiek,- 23 3) waga/wzrost -79kg/186cm 4) staż treningowy- nieprzerwanie 5msc 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak 9) ilość [...]
